영화를 보면서 심리를 공부하다.38 말하면 씨가 된다? 네, 씨가 됩니다. 말하면 씨가 된다라는 말을 아실 거예요. 제 결론은 "네, 씨가 됩니다."입니다. 어째서 당신이 계획하는 것은 이루어지지 않는지, 어떻게 말하는 것이 씨가 되어 이루어지는 것인지, 그 이유에 대해 지금부터 설명하고 당신이 계획하는 것을 이룰 수 있는 방법에 대해서도 설명해 드릴게요. 자꾸 당신의 뇌가 당신의 실천을 가로막고 있는 이유 앞의 페이지에서, 당신의 뇌는 당신이 새로운 것을 시도할 때마다 "안돼!"하고 가로막는다고 했습니다. 어떠한 수를 써서라도 당신을 막으려 할 거라고요. 바로 당신을 보호한다는 명목 아래 말이죠. 심지어 당신이 좋은 계획을 실천하려고 한다 해도 말입니다. 이처럼 뇌가 당신의 계획을 가로막는 현상을 "심리학적 항상성"이라 부릅니다. 그렇다면 이런 "심리학적 항상성"을 물리치고 .. 2022. 8. 10. 당신이 실천하지 못하는 것은 당신 탓이 아닙니다. 당신의 계획은 오늘도 계획을 실천하지 못하는 이유 삐비 비빅~ 시끄럽게 울리는 휴대폰 알람 소리를 느릿한 손으로 겨우 누릅니다. 오늘 아침부터 미라클 모닝을 실천해야지 하고 평소보다 2시간 일찍 알람을 맞춰두었는데... 어젯밤 결심하던 호기로운 마음가짐은 어디로 가고, 비몽사몽간에 온갖 생각이 순식간에 머릿속을 헤집습니다. 2시간은 처음부터 너무 무리 아니야? 지금 일어났다가 막상 회사 가서 졸기라도 하면 어떡하지? 2시간 동안 힘들게 운동하고 책 보는 것보다 푹 자는 것이 오히려 나를 위한 길이라고. 차라리 퇴근 후에 나를 위한 시간을 마련하고, 아침은 원래대로 일어나는 것이 내 사이클과 맞지 않을까? 결국 오늘도 원래 일어나던 시간대로 일어나서 양치를 하며 생각합니다. 역시 내 계획은 무리였나? 이런.. 2022. 8. 8. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
